Oméga 3

Les oméga 3 sont des acides gras poly-insaturés essentiels, qui ne sont pas synthétisés par notre corps. Notre organisme en a absolument besoin, tout comme les vitamines et les minéraux.

On les trouve en grandes quantités dans certains poissons gras (saumon, maquereau, hareng, anchois, sardines et thon), dans l’huile de lin, de noix et de colza.
Mais aussi dans les algues océaniques et les légumes verts (mâche, chou, laitue, ...).

Effets bénéfiques sur la santé : 

Effet anti-inflammatoire : Cette propriété pourrait contribuer à prévenir les maladies cardiovasculaires, à diminuer les symptômes de l'arthrite rhumatoïde et de la colite ulcéreuse, à réduire les migraines de même que les rechutes associées à la maladie de Crohn.

Sur le plan psychologique : Lorsqu'on sait que le cerveau est constitué à 20% d'acides gras poly-insaturés de type oméga-3, il est plausible de penser qu'une déficience en la matière puisse altérer son fonctionnement. Cette déficience prédisposerait, notamment, à des troubles mentaux dont la dépression.
Des études ont démontré que la dépression , la dépression post-partum et les tentatives suicidaires sont associés à un régime faible en oméga-3 ou à un taux faible d'oméga-3 dans le sang.

Contre-indications :

Les personnes présentant des troubles du pancréas ou des allergies aux poissons ou aux crustacées (fruits de mer) devraient s’abstenir de consommer des suppléments d’huile de poisson

Il existe une interaction médicamenteuse entre les huiles de poisson et les médicaments anticoagulants (tels que l'aspirine, par exemple). Les personnes utilisant ce type de médicament quotidiennement devraient demander conseil à leur médecin avant de commencer à consommer des huiles de poisson.

À ces exceptions près, les suppléments d’oméga-3 sous forme de gélules sont généralement sans risque pour la santé. Les ingrédients médicinaux et non médicinaux sont de source naturelle.

Utilisation du Produit :

Adultes : prendre 1 (une) gélule par jour en complément alimentaire, de préférence avec un repas.